APRENDER A COMER COM PRÓTESES
À medida que se acostuma às suas novas próteses verá que, com um pouco de tempo e paciência, poderá em breve começar a desfrutar novamente de muitas das suas refeições favoritas. Leia as nossas dicas abaixo para o ajudar a comer confortavelmente com as suas próteses.
DEVAGAR SE VAI AO LONGE
No que toca às refeições, poderá sentir-se tentado a ceder a devaneios gastronómicos, perante o novo mundo de escolhas à sua frente. No entanto, se for devagar poderá satisfazer o seu apetite. Tente comer apenas pequenos pedaços de alimentos moles e evite alimentos rijos ou difíceis de mastigar.
COMEÇAR COM ALIMENTOS MAIS MOLES/MACIOS
Inclua porções regulares de alimentos moles na sua dieta para o ajudar a acostumar-se a comer com as suas novas próteses, tais como:
- Ovos
- Peixe
- Vegetais cozinhados
- Gelado
Estes alimentos não colocam tanta pressão sobre a sua boca ao mastigar, o que significa que se sentirá mais confortável com a sua prótese quando comer os seus alimentos favoritos.
MASTIGUE UNIFORMEMENTE DE AMBOS OS LADOS
Tente não mastigar com os dentes da frente, pois isso pode deslocar as suas próteses. Mastigue uniformemente de ambos os lados para ajudar as gengivas a acostumarem-se com a pressão suave.
Quando se sentir mais confiante a comer com a sua prótese ficará mais à vontade para enfrentar alimentos mais rijos, tais como algumas frutas e carne.
FIXAÇÃO EXTRA PARA AS SUAS PRÓTESES
Para os alimentos mais rijos, experimente um fixativo para próteses para ficar mais descansado de que a sua prótese se manterá no lugar. Estes fixativos não só garantem uma forte fixação durante até 12 horas, como também criam um selamento que ajuda a evitar que alimentos fiquem alojados entre a prótese e as gengivas, permitindo que se sinta mais confortável enquanto ainda se está a habituar à sensação.
Aprender a comer com próteses é um pequeno passo que poderá facilmente dar na sua caminhada no sentido de apreciar cada garfada.
