學會配戴假牙進食

適應新假牙的同時您會發現，只要花一點時間進行一些練習，您就能很快重新開始享受喜愛的美食。請閱讀以下的小技巧，幫助您舒適地配戴假牙吃東西。

循序漸進

慢慢吃、穩定咀嚼，當您適應了假牙，您在食物上就有了新選擇，吃飯時您可以盡情享用，放慢速度、穩定咀嚼，同時滿足您的口腹之欲。請試著小口地吃軟一點的食物，避免太硬或難嚼的食物。

從較軟的食物開始

在您日常飲食中加入一些較軟的食物可幫助您習慣配戴新假牙吃東西，例如：

- 雞蛋
- 魚肉
- 煮熟的蔬菜
- 冰淇淋

這些食物不會給口腔造成太大壓力，讓您吃喜愛的食物同時假牙也感到更舒適。

用兩側咀嚼

避免單獨用門牙一口咬下去，因為這可能讓假牙鬆動。平均地用兩側假牙咀嚼，輕柔地幫助牙齦適應少量的壓力。

一旦對如何配戴假牙吃東西更有自信之後，您可以自由地開始吃硬一點的食物，例如稍硬的水果和肉類。

增加假牙的穩固性

對於那些偏硬的食物，使用保麗淨假牙黏著劑能讓您更安心，確定假牙會牢牢固定。保麗淨假牙黏著劑不僅提供長時間的穩固密合，還能密合假牙、減少食物殘渣進入假牙與牙齦縫隙，讓您在適應假牙時也能感覺更舒適。
學習用假牙吃東西只是一小步，在這之後您將能向大口享受美食的目標大步前進。